C'est parfois un tic verbal, une sorte de pose dans la réflexion ou une façon d'insister qui n'apporte souvent pas grand chose à la démonstration.
Lorsque cela devient systématique, on ne peut s'empêcher de penser « Mais qu'est-ce qu'il lui veut à ce Sidi ».
Cela étant dit, je peux changer complètement d'hypothèse ; ce qui est au départ le sens d'une des deux formules.
Pour différencier le bon usage, il faut transposer à l'écrit : si l'on peut écrire « Cela posé (ou ceci selon la proximité de la cible référencée), nous pouvons poursuivre notre discours dans une direction plus approfondie (ou complètement différente) », la formule est justifiée, sinon il est préférable de ne pas l'utiliser.