Exercițiu Kegel

Exercițiile Kegel, denumite astfel după dr. Arnold Kegel (1894–1981), sunt exerciții pentru întărirea mușchilor pubococcigieni. Exercițiile constau în contractarea și relaxarea mușchilor care sunt parte a peretelui pelvian.

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.